“ความสุข” คือตัวชี้วัดสุขภาวะของชีวิตคนเรา เป็นทักษะชีวิต และได้รับการยืนยันว่าคือปัจจัยที่นำไปสู่ความสำเร็จอื่น ๆ ในชีวิต เพราะเวลาที่คุณจิตตก สมองคุณจะมองเห็นทางออกได้น้อยลง ความคิดสร้างสรรค์แทบไม่มีเหลือ ความหดหู่จะยิ่งทำให้คุณไม่อยากลุกขึ้นมาทำอะไร

คนที่มักไม่มีความสุขในชีวิต คือ คนที่ชอบหลอกตัวเอง แต่ .. ในทางที่แย่กว่าความเป็นจริง คนพวกนี้จะชอบวาดภาพอนาคตอันน่ากลัว คอยกังวลไปก่อนทั้ง ๆ ที่ยังไม่ได้เริ่มทำ

1. ถ้าตอนนี้คุณไม่มีความสุข ในอนาคตคุณก็จะไม่มีความสุข เพราะมันคือนิสัยของคุณ นิสัยที่ชอบสร้างเงื่อนไขการมีความสุขให้ตัวเอง 2. หัดใส่ใจกับสิ่งที่คุณมีหรือข้อดี

หากหลังเลิกงานแล้วคุณเอาแต่บ่นเรื่องงาน ขอให้มั่นใจได้เลยว่าต้องมีอะไรผิดพลาด งานอาจห่วย คนนิสัยไม่ดี บรรยากาศการทำงานแย่ หรือคุณอาจอยู่ผิดที่ งานไม่เหมาะ หรือคุณนั่นแหละที่ไม่ได้เรื่อง  แต่ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ขอให้คุณรีบหาทางออกจากที่ตรงนั้นค่ะ เพราะคุณไม่จำเป็...

คุณจะเข้มแข็งได้อย่างไร หากคุณยังหลอกตัวเองว่ามีความสุขตลอดเวลา ชีวิตคนธรรมดามีทั้งสุขและทุกข์ค่ะ หากจะรับแต่เรื่องสุข แต่พอเกิดปัญหากลับเบือนหน้าหนีหายเข้าไปในโลกสวยงาม แล้วเมื่อไหร่คุณจะเติบโต การเผชิญหน้าและยอมรับความจริงต่างหาก ที่จะกระตุ้นให้คุณใช้สติปัญญา ปรับต...

15 ข้อแนะนำสำหรับคนโหยหาความสุข ถ้าจะถามว่า ... ทักษะอะไรสำคัญต่อการใช้ชีวิต ทักษะหนึ่งที่สำคัญมาก .. แต่คนมักจะมองข้ามไป นั่นคือ “ทักษะการมีความสุข” หารู้ไม่ .. ความสุขเป็นตัวผลักดันความสำเร็จ และเป็นส่วนผสมหลักของการมีความรักที่ดี วันนี้แวนมีคำแนะนำเล็กน้อย เกี่ยว...