โชคดีที่คุณมัวแต่ยุ่งกับเป้าหมายส่วนตัว  คุณจึงไม่มีเวลาไปสนใจชีวิตชาวบ้าน โชคดีที่คุณเคยถูกทิ้ง คุณจึงกลายเป็นคนสตรองได้ทุกวันนี้ โชคดีที่คุณเคยถูกหลอก คุณจึงกลายเป็นคนฉลาดทันคนนับตั้งแต่นั้น โชคดีที่ไม่ได้เกิดมาสบาย คุณจึงกลายเป็นคนพึ่งพาตัวเองได้ตลอด โชคดีที่ไม่...

"คุณมีข้อดีอะไรบ้าง" บางคนไม่เคยตอบได้เลยว่าตัวเองมีข้อดีอะไรบ้าง จริงๆ แล้วปัญหาหลักอยู่ที่ทัศนคติค่ะ เหมือนกับเวลาที่คุณไม่ชอบหน้าใครซักคน คุณมักจะมีแต่อคติ มองเห็นแต่ข้อเสีย ทำอะไรก็ขัดหูขัดตาไปหมด คนที่มีทัศนคติต่อตัวเองไม่ดีมักไม่ค่อยมองเห็นข้อดี แต่จะ...

ผู้ใหญ่นั้นควรเล่นเกม (บ้าง) เห็นกระแสดราม่าเรื่องห้ามลูกเล่นเกม แวนไม่ได้เห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยแต่อย่างใด เพราะยังหาข้อสรุป (ให้ตัวเอง) ไม่ได้เหมือนกัน งานวิจัยหลายชิ้นยืนยันว่าเกมหรือภาพยนตร์ที่ก้าวร้าว มีผลต่อพฤติกรรมก้าวร้าวในเด็กจริง และแวนก็เคยเห็นเด็กที่ติดเก...

สิ่งหนึ่งที่จะทำลายความนับถือตัวเองคือการทำสิ่งที่ผิดไปจากหลักการในใจของคุณเอง Do the right things หรือการทำสิ่งที่ ‘ถูกต้อง’ เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่แวนบอกกับนักเรียนในคอร์สเสมอ เพราะเมื่อไหร่ที่คุณทำผิดกับหลักการในใจ ทำผิดต่อหลักศีลธรรม จรรยาบรรณ ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณเชื่อม...

การนินทา คืออารมณ์ที่คนพูดมักมองเห็นแต่เรื่องของคนอื่น แต่ลืมก้มมองดูตัวเอง ... เข้าใจคนชอบนินทา และวิธีรับมือคนชอบนินทา

ในโลกที่เต็มไปด้วยความไม่แน่นอนอะไรอะไรก็เปลี่ยนได้แค่ชั่วข้ามคืน สิ่งที่คุณควรถวิลหาไม่ใช่ความมั่นคง แต่เป็น ...ทัศนคติต่อการเปลี่ยนแปลงและทักษะในการปรับตัว