กฎของชาร์สล์ ดาร์วิน นักธรรมชาติวิทยาชื่อดังบอกเอาไว้ว่า สิ่งมีชีวิตที่อยู่รอดท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงได้ ไม่ใช่สิ่งมีชีวิตที่แข็งแรงที่สุดเสมอไป แต่คือสิ่งมีชีวิตที่ปรับตัวได้

คนอื่นดูถูกไม่แรงเท่าคุณดูถูกตัวเอง ภาพที่คุณมองตัวเองสำคัญมากหากดูถูกตัวเอง

"คุณมีข้อดีอะไรบ้าง" บางคนไม่เคยตอบได้เลยว่าตัวเองมีข้อดีอะไรบ้าง จริงๆ แล้วปัญหาหลักอยู่ที่ทัศนคติค่ะ เหมือนกับเวลาที่คุณไม่ชอบหน้าใครซักคน คุณมักจะมีแต่อคติ มองเห็นแต่ข้อเสีย ทำอะไรก็ขัดหูขัดตาไปหมด คนที่มีทัศนคติต่อตัวเองไม่ดีมักไม่ค่อยมองเห็นข้อดี แต่จะ...

ผู้ใหญ่นั้นควรเล่นเกม (บ้าง) เห็นกระแสดราม่าเรื่องห้ามลูกเล่นเกม แวนไม่ได้เห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยแต่อย่างใด เพราะยังหาข้อสรุป (ให้ตัวเอง) ไม่ได้เหมือนกัน งานวิจัยหลายชิ้นยืนยันว่าเกมหรือภาพยนตร์ที่ก้าวร้าว มีผลต่อพฤติกรรมก้าวร้าวในเด็กจริง และแวนก็เคยเห็นเด็กที่ติดเก...

ทำไมต้องแบ่งว่า ทำงานกี่วัน หยุดกี่วัน นี่คือคำถามตอนที่แวนได้อ่านบทความเกี่ยวกับกลยุทธ์การจัดเวลางานแบบใหม่ให้พนักงานของบางองค์กร ทำไมบางคนถึงทำงาน  7 วันต่อสัปดาห์ได้โดยไม่รู้สึกทุกข์ ในขณะที่บางคนไปทำงานแค่วันเดียว ก็อยากจะลาป่วยซักสิบวัน สมมติฐานหนึ่งที่เป็นไปได้...

หากหลังเลิกงานแล้วคุณเอาแต่บ่นเรื่องงาน ขอให้มั่นใจได้เลยว่าต้องมีอะไรผิดพลาด งานอาจห่วย คนนิสัยไม่ดี บรรยากาศการทำงานแย่ หรือคุณอาจอยู่ผิดที่ งานไม่เหมาะ หรือคุณนั่นแหละที่ไม่ได้เรื่อง  แต่ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ขอให้คุณรีบหาทางออกจากที่ตรงนั้นค่ะ เพราะคุณไม่จำเป็...

สิ่งหนึ่งที่จะทำลายความนับถือตัวเองคือการทำสิ่งที่ผิดไปจากหลักการในใจของคุณเอง Do the right things หรือการทำสิ่งที่ ‘ถูกต้อง’ เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่แวนบอกกับนักเรียนในคอร์สเสมอ เพราะเมื่อไหร่ที่คุณทำผิดกับหลักการในใจ ทำผิดต่อหลักศีลธรรม จรรยาบรรณ ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณเชื่อม...

การนินทา คืออารมณ์ที่คนพูดมักมอง