ความสำเร็จขั้นแรกต้องเกิดจากข้างในก่อน นั่นคือ "ความเชื่อในตัวเอง" คำพูดหนึ่งของวีนัส วิลเลี่ยม  นักเทนนิสสาวระดับโลกพูดไว้ว่า .. "คุณจำเป็นต้องเชื่อในตัวเองให้ได้ในยามที่ไม่มีใครเชื่อในตัวคุณ นั่นคือกุญแจสำคัญของชัยชนะ" สิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับ...

หากคุณแก้ปัญหาด้วยการหนีทุกครั้ง ปัญหานั้นก็จะไม่เคยหายไป หากคุณหลบหน้าความกลัวทุกครั้ง ความกังวลในใจก็ไม่เคยหมดไป อยากมีความกล้า คุณต้องเผชิญหน้ากับความกลัว การหนีปัญหาไม่ได้ทำให้คุณเก่งขึ้น แต่การแก้ปัญหาต่างหากที่จะทำให้คุณพัฒนาขึ้น ในอดีต แวนมักแก้ปัญหาด้วยการไ...

หากคุณไม่รู้ว่าเอกลักษณ์ตัวเองอยู่ที่ไหน คุณจะชอบเปรียบเทียบกับคนอื่น คอยแต่จะให้คนอื่นมานิยามคุณค่าให้ และคนอื่นก็จะนิยามสิ่งที่เข้าทางตัวพวกเขาเอง คนที่มองเห็นคุณค่าและตัวตนที่ชัดเจน เขาจะเปรียบเทียบน้อยลง ในขณะเดียวกัน พวกเขาก็จะชื่นชมคนอื่นในแบบที่แต่ละคนเป็นมากขึ...

สิ่งสำคัญที่จะทำให้คุณหันมารักตัวเองมากขึ้น คือการยอมรับด้านมืดและความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเอง หลายคนพยายามปฏิเสธปมด้อยและกีดกันว่าไม่ใช่ตัวเอง แต่การหันมามองมันอย่างเต็มตา จะช่วยให้คุณยอมรับในฐานะคนคนหนึ่งที่มีทั้งด้านดีและไม่ดีได้ การปฏิเสธจะยิ่งทำให้คุณไม่เคยมีความส...

เวลาที่คุณกำลังโดนปัญหาวิ่งเข้าใส่หรือมีใครทำให้คุณหงุดหงิด เวลานั้นสภาพจิตใจคุณจะเป็นลบมาก หากคุณปล่อยทิ้งไว้นาน สมองและใจของคุณจะช่วยกันขุดเรื่องลบๆแย่ๆ ที่ถูกกดไว้อยู่ข้างใน พากันออกมาเพ่นพ่านเต็มไปหมด ถึงเวลานั้นคุณจะยิ่งรู้สึกว่าตัวเองมีแต่เรื่องแย่ๆ มีแต่ความล้ม...

ยิ่งปล่อยให้ใครเอาเปรียบบ่อยๆ คุณจะยิ่งรู้สึกไม่มีคุณค่ามากขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งไม่ยอมทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน คุณจะยิ่งรู้สึกไม่มีคุณค่ามากขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งปล่อยให้เงินขาดมือ เป็นหนี้สินพอกพูน คุณจะยิ่งรู้สึกไม่มีคุณค่ามากขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งปล่อยให้ใครทำร้ายจิตใจนานๆ คุณจะยิ่ง...