top of page
self-esteem course cover blog page.jpg
  • พิชาวีร์ เมฆขยาย

เทคนิคการลดไซส์ปัญหา


"อีโก้ไม่ได้มีไว้กร่าง แต่มีไว้ตอนที่คุณต้องเชิดหน้า เวลาที่กำลังเผชิญปัญหาชีวิต"


จริงมากๆ ที่มีคนบอกว่า หากคุณมองว่าคุณตัวใหญ่กว่าปัญหาทุกอย่างจะเปลี่ยนไป


แวนมีเทคนิคหนึ่งที่จะช่วยให้คุณมองปัญหาของตัวเองเล็กลงไปเลย คือ “หาเรื่องราวของคนอื่นที่เจอหนักกว่าคุณ”


ครั้งหนึ่ง ระหว่างที่แวนกำลังท้อแท้กับงานแบบสุดๆ จนคิดหาทางหนีออกไปให้พ้น แต่แล้วเย็นวันนั้น บังเอิญว่า ได้ยินเรื่องราวของผู้หญิงตัวเล็กๆ คนหนึ่งที่แทบไม่เคยได้กินอิ่มนอนหลับเลยซักมื้อ เพราะพ่อแม่เธอตัดสินใจจบชีวิตพร้อมกันตั้งแต่เธอยังไม่ถึงสิบขวบ ทิ้งให้เธอและน้องชายต้องเลี้ยงตัวเองตามลำพัง


เพื่อเอาตัวให้รอด เธอยอมดื่มเพียงน้ำเต้าหู้เพื่อเสียสละให้น้องชายได้มีข้าวกิน และมีเงินเรียนหนังสือ เธอปากกัดตีนถีบแบบนั้นจนพาตัวเองและน้องชายให้เติบโต และลงเอยด้วยการมีครอบครัวที่อบอุ่น


หลังจากได้ยินเรื่องนี้ มุมมองต่อปัญหาที่ตัวเองกำลังเผชิญก็เปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง มุมมองนี้ไม่ได้เกิดจากการเปรียบเทียบกับคนที่ลำบากกว่า แต่เป็นเพราะ “อีโก้” ในตัวเองที่คิดว่า ขนาดผู้หญิงคนนั้นยังแกร่งได้ขนาดนั้น แล้วเราเจอปัญหาเล็กแค่นี้ถ้าจะถอยก็คงกระจอกเกินไป


“ปัญหาของแวนลดขนาดลงไปทันที”


หากคุณคิดว่าคุณเจ๋ง เก็บความคิดว่าตัวเองเจ๋งไว้ตอนแก้ปัญหานะคะ


“อีโก้” ของคุณ ไม่ได้มีไว้ให้กร่าง แต่คุณประโยชน์ของมันมีไว้ตอนที่คุณต้องเชิดหน้า เวลาที่กำลังสู้กับปัญหาอุปสรรคต่างหาก

Comments


bottom of page