Time Management
ทำน้อยลงแต่ได้ผลลัพธ์มากขึ้น
หมดยุคของ Work Hard แต่ต้อง Work Smart!
คุณเคยสงสัยตัวเองบ้างมั้ย?
ทำไมทำงานหนักมากแต่ชีวิตก็ยังอยู่เท่าเดิม หรือไปแบบช้า ๆ ในขณะที่เพื่อนแซงหน้าไปหมดแล้ว
ต้องสละเวลาส่วนตัวเพื่องานอยู่บ่อย ๆ ชีวิตขาดสมดุล ยุ่งเหยิงไปหมด
อีเมลท่วมท้น มีแต่อีเมล์ขยะ เจอแต่ Reply all ที่ไม่เกี่ยวกับตัวเอง แต่ฉบับสำคัญดันมองไม่เห็น
วัน ๆ ถูกเรียกเข้าแต่ประชุม ดันเจอแต่การประชุมที่เลื่อนลอย ยืดยาวเสียเวลา
ปั่นงานทั้งคืน ตื่นเช้าก็ยังต้องทำงาน จะเป็นแบบนี้ไปอีกนานแค่ไหน
คำพูดติดปากคือ “ไม่มีเวลา” และ “ยุ่งมาก”
คุณเชื่อมั้ยว่า…
คุณสามารถประสบความสำเร็จมากขึ้น แต่เหนื่อยน้อยลงเพียงแต่จับทางให้ถูก มีเครื่องมือช่วย และจัดการเวลาอย่างมีกลยุทธ์
อย่ามัวเสียเวลา “เหนื่อย” แต่ชีวิตยังอยู่ที่เดิม
ทำงานจนเครียด เสียสุขภาพจิต
ทำงานจนไม่มีเวลาดูแลตัวเอง
ทำงานจนไม่มีเวลาดูแลคนสำคัญในชีวิตในขณะที่เราสามารถทำได้
“ทักษะการบริหารเวลา” คือทักษะชีวิต
สิ่งที่ทุกคนในยุคดิจิตอลต้องเรียนรู้อย่างมาก
ในยุคศตวรรษที่ 21 ใครบริหารเวลาได้ดีกว่า คนนั้นมีโอกาสประสบความสำเร็จมากกว่า
“เวลา” คือทรัพยากรที่คุณจะใช้หรือไม่ใช้ ก็จะหมดไปอยู่ดี แต่ละคนจะมีวิธีใช้เวลาไม่เหมือนกัน แต่ “เวลา” อีกเช่นกันที่กลับกลายเป็นวัตถุดิบสำคัญที่จะทวีคูณความสำเร็จในชีวิตแบบทบต้นมากขึ้นเรื่อย ๆ
มาเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่ High Productivity และ Work Smart ด้วยวิธีง่าย ๆ และสนุก
- คอร์สเรียนออนไลน์ อยู่ที่ไหนก็เรียนได้ ผ่านมือถือ Tablet หรือคอมพิวเตอร์
- 11 บทเรียน 3 แบบฝึกหัดที่เข้าใจง่าย พร้อมภาพกราฟ ฟิคประกอบ
- เนื้อหาย่อยง่าย สามารถทำตามได้ทันที พร้อมแบบฝึกหัดที่สนุกและท้าทาย
- รับประกาศนียบัตรทันทีที่เรียนจบคอร์ส
บทเรียน
Intro: ปิดพลาสเตอร์
ตอน 1: 7 นิสัยของคนทำงานประสิทธิภาพ
ตอน 2: ยุ่งชะมัด ทำไม่ทัน
ตอน 3: โฟกัส
Exercise 1: จัดการสิ่งเย้ายวน
ตอน 4: ปฏิเสธ
ตอน 5: กำหนดขอบเขต
ตอน 6: ชาร์จพลังงาน
Exercise 2: จัดการพลังการทำงาน
ตอน 7: จัดการสมดุลใหม่
ตอน 8: จัดการอีเมล์
ตอน 9: จัดการการประชุม
ตอน 10: จัดการงานที่ไม่ถนัด
Exercise 3: หาเพื่อนช่วย Peer Coach
คอร์สนี้เหมาะกับใคร:
คนทำงานที่ชีวิตมีแต่งานกับงาน จนไม่มีเวลาสำหรับเรื่องสำคัญอื่น ๆ ในชีวิต
คนทำงานที่มักงานล้นมือจนทำไม่ทัน ส่งงานไม่ทัน หรือเส้นยาแดงผ่าแปดตลอด
คนทำงานที่อยากให้ตัวเองก้าวหน้าเร็วขึ้น แต่เหนื่อยน้อยลง ทำงานเกิด Impact มากขึ้น
-----------------
คอร์สนี้สอนโดยใคร
อ.กฤษฏิ์พล ศุภรัสมิ์ภากรณ์ (โค้ชต้น)
โค้ชต้นผู้ที่สามารถบริหารจัดการเวลาชีวิตของตัวเองได้ดีมาก สามารถสร้างผลผลิตได้สูงกว่าคนทั่วไป และยังมีเวลาสร้างสมดุลให้กับชีวิตได้อย่างลงตัว
หลังจากจบ MBA จากประเทศสหรัฐอเมริกา โค้ชต้นก็กลับมาประเทศไทยและได้สั่งสมประสบการณ์ทั้งในธุรกิจส่วนตัวและการเป็นโค้ช โดยได้ใบรับรองจากสถาบันโค้ชที่มีชื่อเสียงจาก The International Coaching Federation (ICF) (Certified ICF coach) แถมยังได้ประกาศนียบัตรด้าน Leadership Coach รับรองจากสถาบันระดับโลกอย่าง Marshall Goldsmith อีกด้วย
โค้ชต้นเป็นคนอารมณ์ดี เลี้ยงแมว ชอบความสงบ ชอบเล่นเกม PC กับบอร์ดเกม มีความรู้รอบตัวเยอะมาก เพราะชอบอ่าน ชอบศึกษา ตั้งแต่ประวัติศาสตร์ ศาสนา นวัตกรรม ไปจนถึง Disruption ต่าง ๆ โค้ชต้นเป็นคนเล่าเรื่องเก่ง มีจิตวิทยาสูงมากในการกระตุ้นให้คนใช้ศักยภาพ และสื่อสารแบบเข้าใจได้ง่ายมาก ๆ
ในด้านประสบการณ์ โค้ชต้นมีครบทุกด้าน ทั้งธุรกิจส่วนตัว โค้ช และวิทยากรมืออาชีพมานานกว่า 20 ปี
