top of page

Time Management

ทำน้อยลงแต่ได้ผลลัพธ์มากขึ้น

หมดยุคของ Work Hard แต่ต้อง Work Smart!

time management creative ads.002.jpeg
Do Less Get More

คุณเคยสงสัยตัวเองบ้างมั้ย?

​

  • ทำไมทำงานหนักมากแต่ชีวิตก็ยังอยู่เท่าเดิม หรือไปแบบช้า ๆ ในขณะที่เพื่อนแซงหน้าไปหมดแล้ว

  • ต้องสละเวลาส่วนตัวเพื่องานอยู่บ่อย ๆ ชีวิตขาดสมดุล ยุ่งเหยิงไปหมด

  • อีเมลท่วมท้น มีแต่อีเมล์ขยะ เจอแต่ Reply all ที่ไม่เกี่ยวกับตัวเอง แต่ฉบับสำคัญดันมองไม่เห็น

  • วัน ๆ ถูกเรียกเข้าแต่ประชุม ดันเจอแต่การประชุมที่เลื่อนลอย ยืดยาวเสียเวลา

  • ปั่นงานทั้งคืน ตื่นเช้าก็ยังต้องทำงาน จะเป็นแบบนี้ไปอีกนานแค่ไหน

  • คำพูดติดปากคือ “ไม่มีเวลา” และ “ยุ่งมาก”

 

คุณเชื่อมั้ยว่า…
คุณสามารถประสบความสำเร็จมากขึ้น แต่เหนื่อยน้อยลง

เพียงแต่จับทางให้ถูก มีเครื่องมือช่วย และจัดการเวลาอย่างมีกลยุทธ์

 

อย่ามัวเสียเวลา “เหนื่อย” แต่ชีวิตยังอยู่ที่เดิม
ทำงานจนเครียด เสียสุขภาพจิต
ทำงานจนไม่มีเวลาดูแลตัวเอง
ทำงานจนไม่มีเวลาดูแลคนสำคัญในชีวิต

ในขณะที่เราสามารถทำได้

​

“ทักษะการบริหารเวลา” คือทักษะชีวิต
สิ่งที่ทุกคนในยุคดิจิตอลต้องเรียนรู้อย่างมาก

​

ในยุคศตวรรษที่ 21 ใครบริหารเวลาได้ดีกว่า คนนั้นมีโอกาสประสบความสำเร็จมากกว่า

“เวลา” คือทรัพยากรที่คุณจะใช้หรือไม่ใช้ ก็จะหมดไปอยู่ดี แต่ละคนจะมีวิธีใช้เวลาไม่เหมือนกัน แต่ “เวลา” อีกเช่นกันที่กลับกลายเป็นวัตถุดิบสำคัญที่จะทวีคูณความสำเร็จในชีวิตแบบทบต้นมากขึ้นเรื่อย ๆ

ทำไมการบริหารเวลาจึงสำคัญ?

 

1. เวลามีจำกัด การบริหารเวลาคือการบริหารชีวิต และสิ่งนี้จะยิ่งสร้างความแตกต่างในแต่ละคนมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป

​

2. คุณสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้สำเร็จมากขึ้นด้วยเวลาและพลังงานที่น้อยลงได้ หากคุณบริหารเวลาเป็น

 

3. คุณจะประสบความสำเร็จในธุรกิจและการทำงานมากขึ้น สร้างผลผลิตได้มากขึ้น เพราะรู้เคล็ดลับการบริหารเวลาได้ดีกว่าคนอื่น

​

4. ความเครียดคุณจะลดน้อยลง ปลดปล่อยตัวเองออกจากความกดดันและความวิตกกังวลจากโหลดงาน ความยุ่งวุ่นวาย อันจะนำไปสู่ความเจ็บป่วยทั้งทางใจและทางกายในอนาคตได้ หากปล่อยให้ความเครียดสั่งสมเป็นเวลานาน

​

5. การตัดสินใจของคุณในการเลือกทำหรือไม่ทำอะไร จะดีและเห็นผลลัพธ์ที่ดีมากขึ้น และสิ่งที่คุณเลือกนั้นมักจะนำพาชีวิตคุณให้ก้าวไปข้างหน้า ตามเป้าหมายที่คุณวางไว้เสมอ

​

6. คุณจะมีเวลาดูแลตัวเองมากขึ้น รวมทั้งมีเวลากับครอบครัวและคนที่รักมากขึ้น ไม่มัวแต่ยุ่งกับงานหรือธุรกิจจนรู้ตัวอีกที คนที่คุณอยากดูแลไม่อยู่ให้ดูแลอีกแล้ว หรือสุขภาพของคุณไม่ดีให้คุณถนอมรักษาอีกแล้ว

​

7. ภาระงานของคุณไม่เคยเสร็จสิ้น หากบริหารเวลาไม่เป็น คุณจะไม่มีทางรู้เลยว่า ต้องหยิบตัวไหนขึ้นมาทำก่อน หรือต้องทุ่มพลังงานให้กับงานชิ้นไหน จึงจะสร้างผลลัพธ์ที่มากกว่างานชิ้นอื่นหลายเท่าตัว

​

8. การบริหารเวลาคือทักษะจำเป็นสำหรับ “ผู้นำ” และ “คนทำงาน” หากองค์กรและทีม มีแต่คนที่ไม่รู้จักจัดลำดับความสำคัญ ไม่รู้จักใช้เครื่องมือเพื่อมาช่วยทุ่นแรงในการจัดการงาน ไม่รู้วัฎจักรพลังงานของตัวเอง องค์กรหรือทีมนั้นจะมีต้นทุนและการสูญเสียที่มากกว่าองค์กรอื่น

02_7นิสัยของคนทำงานประสิทธิภาพ-2048x1448
มาเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่ High Productivity และ Work Smart ด้วยวิธีง่าย ๆ และสนุก
คอร์สเรียนออนไลน์ อยู่ที่ไหนก็เรียนได้ ผ่านมือถือ Tablet หรือคอมพิวเตอร์
11 บทเรียน 3 แบบฝึกหัดที่เข้าใจง่าย พร้อมภาพกราฟ ฟิคประกอบ
เนื้อหาย่อยง่าย สามารถทำตามได้ทันที พร้อมแบบฝึกหัดที่สนุกและท้าทาย
รับประกาศนียบัตรทันทีที่เรียนจบคอร์ส
บทเรียน
​
  • Intro: ปิดพลาสเตอร์

  • ตอน 1: 7 นิสัยของคนทำงานประสิทธิภาพ

  • ตอน 2: ยุ่งชะมัด ทำไม่ทัน

  • ตอน 3: โฟกัส

  • Exercise 1: จัดการสิ่งเย้ายวน

  • ตอน 4: ปฏิเสธ

  • ตอน 5: กำหนดขอบเขต

  • ตอน 6: ชาร์จพลังงาน

  • Exercise 2: จัดการพลังการทำงาน

  • ตอน 7: จัดการสมดุลใหม่

  • ตอน 8: จัดการอีเมล์

  • ตอน 9: จัดการการประชุม

  • ตอน 10: จัดการงานที่ไม่ถนัด

  • Exercise 3: หาเพื่อนช่วย Peer Coach

คอร์สนี้เหมาะกับใคร
  • คนทำงานที่ชีวิตมีแต่งานกับงาน จนไม่มีเวลาสำหรับเรื่องสำคัญอื่น ๆ ในชีวิต

  • คนทำงานที่มักงานล้นมือจนทำไม่ทัน ส่งงานไม่ทัน หรือเส้นยาแดงผ่าแปดตลอด

  • คนทำงานที่อยากให้ตัวเองก้าวหน้าเร็วขึ้น แต่เหนื่อยน้อยลง ทำงานเกิด Impact มากขึ้น

S__107503637.jpg

คอร์สนี้สอนโดยใคร

​

อ.กฤษฏิ์พล ศุภรัสมิ์ภากรณ์ (โค้ชต้น)

​

โค้ชต้นผู้ที่สามารถบริหารจัดการเวลาชีวิตของตัวเองได้ดีมาก สามารถสร้างผลผลิตได้สูงกว่าคนทั่วไป และยังมีเวลาสร้างสมดุลให้กับชีวิตได้อย่างลงตัว

​

หลังจากจบ MBA จากประเทศสหรัฐอเมริกา โค้ชต้นก็กลับมาประเทศไทยและได้สั่งสมประสบการณ์ทั้งในธุรกิจส่วนตัวและการเป็นโค้ช โดยได้ใบรับรองจากสถาบันโค้ชที่มีชื่อเสียงจาก The International Coaching Federation (ICF) (Certified ICF coach) แถมยังได้ประกาศนียบัตรด้าน Leadership Coach รับรองจากสถาบันระดับโลกอย่าง Marshall Goldsmith อีกด้วย

​

โค้ชต้นเป็นคนอารมณ์ดี เลี้ยงแมว ชอบความสงบ ชอบเล่นเกม PC กับบอร์ดเกม มีความรู้รอบตัวเยอะมาก เพราะชอบอ่าน ชอบศึกษา ตั้งแต่ประวัติศาสตร์ ศาสนา นวัตกรรม ไปจนถึง Disruption ต่าง ๆ โค้ชต้นเป็นคนเล่าเรื่องเก่ง มีจิตวิทยาสูงมากในการกระตุ้นให้คนใช้ศักยภาพ และสื่อสารแบบเข้าใจได้ง่ายมาก ๆ

​

ในด้านประสบการณ์ โค้ชต้นมีครบทุกด้าน ทั้งธุรกิจส่วนตัว โค้ช และวิทยากรมืออาชีพมานานกว่า 20 ปี

วิธีการลงทะเบียนเรียน

ราคา 4,500 บาท

โปรโมชั่น 1,790 บาท

ภายใน 30 มิ.ย. 63

 

สมัครโดยการคลิกปุ่ม สมัครคอร์ส ด้านล่าง หรือสมัครผ่าน LINE

LINE ID : @bypichawee

 

พบปัญหา หรือมีข้อสงสัย กรุณโทร. 087-6937831, 089-0299860

CALL US
EMAIL US
OPENING HOURS

Mon - Sat: 10am - 7pm

OVER 10 YEARS EXPERIENCE

ByPichawee คอร์สออนไลน์ หลักสูตร อบรม ด้านจิตวิทยา ค้นหาตัวเอง ความฉลาดทางอารมณ์ รักตัวเองให้เป็น สำหรับบุคคลทั่วไปและองค์กร

OUR SERVICES
OUR OFFICE
  • Assessment

  • Motivational blog

  • Online courses

  • Audiobook

  • Ebook & Book

  • Seminar & Workshop

  • Private consultant

Bang Khaen, Bangkok

10220 Thailand

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Google+ Social Icon

© 2025 Introvert Originality Co.,Ltd.

bottom of page