top of page
self-esteem course cover blog page.jpg
  • พิชาวีร์ เมฆขยาย

มีเงื่อนไขในชีวิตมากเกินไป จะทำให้คุณกลายเป็นคนมีความสุขยาก


ทุกคนมีทั้งเรื่องดีและไม่ดีเหมือนกัน แต่คนที่มองหาเรื่องดีเท่านั้นจึงจะมองเห็นด้านบวกของชีวิต อย่าฝึกตัวเองให้เพ่งจ้องแต่เรื่องร้ายในเมื่อเรื่องดีก็มีเยอะพอๆ กัน กับเรื่องอื่นทำได้ แต่กับการมีความสุขอย่าตั้งมาตรฐานสูงค่ะ หากคุณไม่ฝึกชื่นชม แม้ความงามของดอกหญ้าเล็กๆ หรือขอบคุณกับเรื่องเล็กน้อย คุณก็จะมีความสุขได้ยากค่ะ เพราะเส้นรับรู้ความสุขของคุณอยู่ลึกเกินไป พิสูจน์ง่ายๆ คือ ทุกคืนก่อนนอนลองนึกถึงความสุข 10 อย่างของวันนี้ หากคุณนึกไม่ออก แสดงว่าคุณอาการหนัก ไม่ได้แปลว่าชีวิตคุณไม่มีอะไรดี แต่แปลว่า คุณมองไม่เห็นสิ่งดีในชีวิต ฝึกมองหาข้อดีในแต่ละวันดูบ้าง แล้วคุณจะเริ่มมองเห็นอะไรดีๆ เยอะขึ้นเรื่อยๆ ค่ะ จำไว้นะคะ อย่าทำตัวเป็นคนมีความสุขยาก ตินู่นตินี่ อะไรก็ไม่ถูกใจ คนแบบนี้ รับรองว่านอกจากหน้าจะเหี่ยวเร็วแล้ว ยังน่าสงสารที่สุดในสามโลก เพราะได้ใช้ชีวิตอยู่บนโลกนี้ในระยะเวลาเท่าๆ กัน แต่ดันมองไม่เห็นความสุขเหมือนกับคนอื่นค่ะ

Opmerkingen


bottom of page