• พิชาวีร์ เมฆขยาย

เทคนิคการหาทางออก เมื่อคุณเจอปัญหาวิ่งเข้าใส่


เวลาที่คุณกำลังโดนปัญหาวิ่งเข้าใส่หรือมีใครทำให้คุณหงุดหงิด เวลานั้นสภาพจิตใจคุณจะเป็นลบมาก หากคุณปล่อยทิ้งไว้นาน สมองและใจของคุณจะช่วยกันขุดเรื่องลบๆแย่ๆ ที่ถูกกดไว้อยู่ข้างใน พากันออกมาเพ่นพ่านเต็มไปหมด ถึงเวลานั้นคุณจะยิ่งรู้สึกว่าตัวเองมีแต่เรื่องแย่ๆ มีแต่ความล้มเหลว ทำไมชีวิตถึงเจอแต่เรื่องอะไรแบบนี้ ทางออกคือ คุณต้องหยุดตัวเองไว้ หยุดจากความหมกมุ่นกับความคิด แล้วออกไปหาอะไรทำก่อน เพื่อเปลี่ยนอารมณ์ให้ดีขึ้นมาให้ได้ เมื่ออารมณ์เริ่มเป็นบวกแล้ว คราวนี้คุณจะไม่ขุดเรื่องไม่ดีมาถมตัวเอง สมองผ่อนคลายพร้อมที่จะหาทางออกมากขึ้นและพร้อมที่จะให้กำลังใจตัวเองมากขึ้นค่ะ

บทความล่าสุด
บทความตามหัวข้อ
ติดตามเรา
  • Facebook Basic Square
  • YouTube Social  Icon
บทความที่น่าสนใจอื่นๆ
CALL US
EMAIL US
OPENING HOURS

Mon - Sat: 10am - 7pm

OVER 10 YEARS EXPERIENCE

ByPichawee คอร์สออนไลน์ หลักสูตร อบรม ด้านจิตวิทยา ค้นหาตัวเอง ความฉลาดทางอารมณ์ รักตัวเองให้เป็น สำหรับบุคคลทั่วไปและองค์กร

OUR SERVICES
OUR OFFICE
  • Assessment

  • Motivational blog

  • Online courses

  • Audiobook

  • Ebook & Book

  • Seminar & Workshop

  • Private consultant

Ladprao Road, Wangthonglang,

Bangkok 10310 Thailand

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Google+ Social Icon

© 2020 Actualiz Co.,Ltd.