• พิชาวีร์ เมฆขยาย

เทคนิคการสร้างความเชื่อมั่นภายใน 5 นาที


ความเชื่อมั่นในตัวเองสำคัญสุดๆ เวลาที่คุณกำลังจะเจอศึกใหญ่ อย่าง...

..การสัมภาษณ์งาน

..การนำเสนองานสำคัญต่อหน้าคนสำคัญ

..การขึ้นพูดบรรยายต่อหน้าคนหมู่มาก

..การนำเสนอธุรกิจเพื่อหาผู้ร่วมลงทุน

..หรือแม้กระทั่งการนัดเดทครั้งแรก


เชื่อว่าหลายคนคงเกิดอาการ “ประหม่า” ไม่มั่นใจว่าจะทำได้ กลัวล้มเหลว และรู้สึกว่าตัวเองตัวเล็กมาก


ถึงตอนนั้น คุณมีแนวโน้มจะเผยไต๋อาการประหม่า ผ่านสีหน้า แววตา และท่าทางของคุณ และเมื่อไหร่ที่อีกฝ่ายเห็นอาการนี้ เมื่อนั้นคุณเสร็จแน่ค่ะ เพราะคุณมีสิทธิ์จะเป็นกวางน้อย ที่กำลังโดนฝูงสิงโตรุมขย้ำ


หากใครหลายคนไม่อยากเจอสภาพแบบนี้ แวนมีเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ เพื่อเรียกคืนความมั่นใจกลับมาภายในเวลาอันสั้นมาแบ่งปันค่ะ


1. “แต่งตัวในชุดที่รู้สึกมั่นใจที่สุด”

นอกจากจะต้องถูกกาลเทศะแล้ว คุณควรจะปรากฏตัวพร้อมเสื้อผ้า หน้า ผม ที่คุณมั่นอกมั่นใจ และรู้สึกว่าดูดี รวมทั้ง “สี” ชุดที่ทำให้คุณมั่นใจด้วย


2. “เดินเร็วขึ้น 20%”

รวมทั้งทำทุกอย่างด้วยความกระฉับกระเฉงขึ้น 20% เพราะเมื่อร่างกายกระปรี้กระเปร่า จะช่วยกระตุ้นให้สมองทำงานได้ดีขึ้นด้วยค่ะ


3. “คิดว่า คุณเป็นคนเจ๋งที่สุด เก่งที่สุด”

การเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับตัวเองสำคัญมาก คุณไม่มีทางจะมั่นใจได้หากคุณยังคิดว่า ‘ตัวเองด้อยกว่าอีกฝ่าย’


ดังนั้น คุณต้องเปลี่ยนความคิด ณ เดี๋ยวนั้น มองว่าตัวเองมีของดีที่กำลังจะเอาสิ่งดีๆ มามอบให้

จินตนาการถึงภาพความสำเร็จ


แล้วแสดงออกด้วยการเดินหลังตรง เชิดหน้า กล้าสบตาคู่สนทนา ไม่ว่าคนคนนั้นจะเหนือกว่าคุณแค่ไหนก็ตาม พูดจาฉะฉาน และเสียงดังฟังชัด


แต่ก่อนหน้านั้น การเตรียมตัวอย่างดีสำคัญมากค่ะ คุณไม่มีทางแสดงว่ามั่นใจได้ หากคุณไม่ได้ซักซ้อมสิ่งที่จะพูดหรือแสดงไว้ก่อน


เตรียมตัวให้พร้อม แล้วพอถึงเวลาจริง ก็ใส่ให้เต็มที่เลยค่ะ


“Let the show begins!”

บทความล่าสุด
บทความตามหัวข้อ
ติดตามเรา
  • Facebook Basic Square
  • YouTube Social  Icon
บทความที่น่าสนใจอื่นๆ
CALL US
EMAIL US
OPENING HOURS

Mon - Sat: 10am - 7pm

OVER 10 YEARS EXPERIENCE

ByPichawee คอร์สออนไลน์ หลักสูตร อบรม ด้านจิตวิทยา ค้นหาตัวเอง ความฉลาดทางอารมณ์ รักตัวเองให้เป็น สำหรับบุคคลทั่วไปและองค์กร

OUR SERVICES
OUR OFFICE
  • Assessment

  • Motivational blog

  • Online courses

  • Audiobook

  • Ebook & Book

  • Seminar & Workshop

  • Private consultant

Ladprao Road, Wangthonglang,

Bangkok 10310 Thailand

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Google+ Social Icon

© 2020 Actualiz Co.,Ltd.