• พิชาวีร์ เมฆขยาย

9 ข้อได้เปรียบของคนมองโลกในแง่ดี


แวนได้อ่านหนังสือเรื่อง Positive Psychology แล้วเจอผลงานวิจัยที่น่าสนใจ ซึ่งสรุปเหตุผลที่ว่า ทำไม ...คนมองโลกในแง่ดีถึงมีชีวิตที่ดีกว่าคนที่มีนิสัยมองโลกในแง่ร้าย การมองโลกในแง่ดีในที่นี้ หมายถึงความสามารถในการมองเห็นด้านดีของสิ่งต่างๆ ตามจริง

แม้กระทั่งในปัญหาหรือเหตุการณ์ร้ายๆ แต่ไม่ได้หมายถึงการหลอกตัวเอง และไม่ใช่แค่เพียงการ “คิด” แค่ชั่วครั้งชั่วคราวแต่มันคือ “นิสัย” ที่เป็นไปโดยอัตโนมัติและทำเป็นประจำสม่ำเสมอ มาดูกันนะคะว่า ...9 ข้อได้เปรียบนั้นมีอะไรบ้าง คนมองโลกในแง่ดีนั้น ... 1. วิตกกังวลน้อยกว่า และซึมเศร้าน้อยกว่าพวกมองโลกในแง่ร้าย 2. มีวิธีรับมือกับปัญหาได้สร้างสรรค์กว่าทั้งการยอมรับความจริงได้ การใช้อารมณ์ขันและแสดงออกในทางที่เหมาะสม 3. พอใจในชีวิตมากกว่าและมีคุณภาพชีวิตโดยรวมดีกว่า 4. ร่างกายมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงกว่าและเสี่ยงต่อโรคหัวใจน้อยกว่ามาก 5. ฟื้นตัวหลังผ่าตัดได้เร็วกว่า 6. ปรับตัวปรับใจเมื่อเจอ การเปลี่ยนแปลงหนักๆ ในชีวิตได้เร็วกว่า เช่น เมื่อพบว่าตัวเองป่วยหนักจนไม่มีทางรักษา 7. กล้าเผชิญหน้ากับความจริงได้มากกว่า 8. อึด ทนต่ออุปสรรคได้มากกว่าและยกธงขาวได้ยากกว่า (พวกมองโลกในแง่ร้ายเอาแต่คิดว่าล้มเหลวแน่ ทำไม่ได้หรอก เลยตัดสินใจยอมแพ้ไปซะก่อน) 9. มีแนวโน้มจะลงมือทำเพื่อแก้ปัญหาและยอมรับความจริงที่เกิดขึ้นมากกว่าพวกมองโลกในแง่ร้าย และขอแถมให้อีกข้อหนึ่งว่า ใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้คนที่มองโลกในแง่ดีมากกว่าจะอยู่กับคนมองโลกในแง่ร้าย แต่ไม่ใช่ว่าการมองโลกในแง่ดีจะดีไปหมด หากมากเกินไปคุณอาจจะถูกหลอกได้ง่าย เพราะมองในแง่ดีและเชื่อคนง่ายเกินไป ในขณะเดียวกัน คนที่มองโลกในแง่ร้ายจะสามารถประเมินความยุ่งยากได้ล่วงหน้า ซึ่งทำให้เตรียมพร้อมรับมือปัญหาได้ก่อน อีกทั้งยังถูกหลอกได้ยากกว่า เพราะมักจะระแวง สงสัย และจับผิดรวมถึงไม่คาดหวังกับสิ่งไหนๆ มากเกินไป แต่ยังไงก็ตามหากคุณมีนิสัยมองโลกในแง่บวก ดูเหมือนว่าชีวิตคุณจะมีความสุขมากกว่าและลดภาวะเสี่ยงจากภาวะซึมเศร้าได้ เริ่มต้นง่ายๆ จากการพาตัวเองไปคลุกคลีกับคนมองโลกในแง่บวกดูค่ะ

บทความล่าสุด
บทความตามหัวข้อ
ติดตามเรา
  • Facebook Basic Square
  • YouTube Social  Icon
บทความที่น่าสนใจอื่นๆ
CALL US
EMAIL US
OPENING HOURS

Mon - Sat: 10am - 7pm

OVER 10 YEARS EXPERIENCE

ByPichawee คอร์สออนไลน์ หลักสูตร อบรม ด้านจิตวิทยา ค้นหาตัวเอง ความฉลาดทางอารมณ์ รักตัวเองให้เป็น สำหรับบุคคลทั่วไปและองค์กร

OUR SERVICES
OUR OFFICE
  • Assessment

  • Motivational blog

  • Online courses

  • Audiobook

  • Ebook & Book

  • Seminar & Workshop

  • Private consultant

Ladprao Road, Wangthonglang,

Bangkok 10310 Thailand

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Google+ Social Icon

© 2020 Actualiz Co.,Ltd.