3 วิธีรับมือกับคนขี้อิจฉาริษยา

พิชาวีร์ เมฆขยาย
4 เม.ย. 2559
ยาว 1 นาที

น้องสาวคนสวยคนหนึ่ง เข้ามาปรึกษาแวนด้วยปัญหาถูกคนในที่ทำงานอิจฉาริษยา

ก่อนอื่น ขอแสดงความยินดีนะคะ การที่มีคนมาอิจฉา หมายความว่าคุณต้องมีอะไรดีแน่ แต่ปัญหาคือ ความริษยามันเป็นพลังลบ และมักมาพร้อมกับการกระทำที่บางครั้งพยายามกดคุณให้ต่ำลง สิ่งที่ต้องระวังคือ “อย่าเล่นตามเกม” เพราะถ้าคุณเผลอตอบโต้ ด้วยวิธีเดียวกับที่ฝ่ายนั้นส่งมา คุณจะเข้าไปอยู่ในเกมฝ่ายนั้นทันที และเท่ากับคุณส่งสัญญาณว่า “คุณและเขาเล่นอยู่ในลีกเดียวกัน" ข้อแนะนำของแวนก็คือ ..พาตัวเองให้ขึ้นไปอยู่เหนืออีกฝ่ายซะ เปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็น

Role model แทน ทำให้เขาซูฮกคุณให้ได้ โดยไม่จำเป็นต้องทำให้อีกฝ่ายมารู้สึกดีกับคุณ แนวทางรับมือ ที่คุณปรับใช้ได้ ...

1. ระดับจิตของคุณต้องสูงกว่าเขา

อย่าตอบโต้ด้วยพลังด้านลบกลับไป แต่ให้แสดงชัดๆ ว่าคุณไม่เล่นเกมที่เขาเริ่ม ไม่อย่างนั้นคุณจะเสร็จและตกเป็นเหยื่อทันที วิธีจะหลีกให้พ้นคือ คุณต้องแสดงให้ฝ่ายนั้นเห็นว่าคุณมีวุฒิภาวะที่สูงกว่า คุณมาที่นี่เพื่อทำงานและมีเป้าหมายการทำงานที่มีโฟกัสชัดเจน ไม่ได้มาเพื่อทำร้ายหรือทำลายใคร หลายครั้งที่การวางเฉยไปซักระยะกลับได้ผล แต่หากจำเป็นคุณอาจเลือกสื่อสารออกไปตรง ๆ อย่างสุภาพ แต่ต้องไม่ใช่ด้วยอารมณ์

2. พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น เจ๋งขึ้น

คนขี้อิจฉาไม่ชอบเห็นใครได้ดีกว่าตัวเอง แต่พวกเขาก็มักไม่ใช้เวลาไปกับการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเช่นกัน คนที่อาการหนักมาก ๆ นั้น นอกจากจะไม่ยอมทำตัวเองให้ดีขึ้นแล้ว ยังพยายามกดคนอื่นให้ต่ำลงไปด้วย การพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเก่งขึ้นเสมอ อย่างมีโฟกัสที่ชัดเจนนั้นเป็นการตอกย้ำให้อีกฝ่ายเห็นว่า .. คุณคือของจริง คนจริงที่ไม่ยอมเสียเวลาไปกับเรื่องพรรค์นี้ เพราะเป้าหมาย ความสุข และการเติบโตของคุณสำคัญกว่า

3. เปลี่ยนความรู้สึกของคุณ เป็นเวทนา สงสาร และเมตตาแทน

คนที่มีพลังลบในตัวมาก และขี้อิจฉามาก ๆ นั้น มักมีบาดแผลในใจ หรือปมปัญหาใจในอดีตที่ไม่ได้รับการแก้ไข และหลายคนมีปัญหา self-esteem หรือความนับถือตัวเอง ความอิจฉาริษยาคนอื่นเป็นพลังลบในตัวอยู่แล้ว นั่นหมายถึงพลังงานนั้นก็กำลังทำร้ายเจ้าตัวเข้าเต็ม ๆ ซึ่งเขาเองก็ไม่มีความสุข

สุดท้ายแล้ว ความอิจฉาริษยาคืออาวุธที่ทำร้ายตัวคนขี้อิจฉาเอง แต่ข่าวร้ายคือ หากคุณมีความโดดเด่นมากพอ ก็มักจะหลีกเลี่ยงการถูกอิจฉาไม่ได้ อย่างน้อย หากคุณมองมันว่าคือเรื่องธรรมดาของโลกมนุษย์ คุณก็จะปล่อยวางได้มากขึ้น

และที่สำคัญก็คือ คุณควรจะระวังใจตัวเองไม่ให้ไปอิจฉาริษยาใครจะทุกข์ซะเอง