top of page
self-esteem course cover blog page.jpg
  • พิชาวีร์ เมฆขยาย

งานที่ไร้สุขกับโรคซึมเศร้า


ทำงานที่ไม่มีความสุข...

รู้มั้ยว่าคุณต้องแลกกับอะไร?

จากสถิติพบว่าคนเป็นโรคซึมเศร้า

สาเหตุจากเรื่องงานมากเป็นอันดับต้น ๆ

คนที่มีปัญหารุมเร้าเรื่องงาน

หรือคนที่จัดการกับความเครียดที่เกิดขึ้นไม่ได้

โดยเฉพาะคนที่รู้สึกว่าไม่มีทางออก

หรือไม่มีทางเลือกในชีวิตมากนัก

ก็มักจบลงที่การพบจิตแพทย์


และปัญหาวิกฤตวัยกลางคน (Midlife crisis) จะรุนแรงมากขึ้น

หากไม่รู้จุดหมายปลายทางว่า

ตัวเองจะทนกับความกดดันในงานที่ไม่รักได้อย่างไร


ภาวะป่วยทางใจซึ่งมีจุดเริ่มต้น

จากการอยู่กับสิ่งที่กดดันมากเกินไป

เครียดมากเกินไป และรู้สึกไม่มีทางเลือกในชีวิต


พอสั่งสมนานเข้า

คุณจะเริ่มหมดหวังและยอมจำนนให้กับภาวะเศร้านั้น

หากปล่อยไว้เรื้อรังคุณอาจไม่ใช่แค่เครียด

แต่คุณจะเสี่ยงกับโรคซึมเศร้าเลยทีเดียว


อย่าปล่อยทิ้งไว้นานเกินแก้ไข

ค้นหาความสุขในการทำงาน ค้นหา Passion

หรืองานที่คุณหลงใหลและรักที่จะทำ

เพื่อผ่อนคลายความกดดันที่จะเกิดขึ้นในงาน

Comments


bottom of page