5 วิธีเพิ่ม Self-esteem ที่คุณทำได้จริง
5 วิธีเพิ่ม Self-esteem ที่คุณทำได้จริง คุณรู้หรือไม่ว่าเพียงการพร่ำบอกตัวเองทุกวันว่าฉันเจ๋ง ฉันดี ฉันเริ่ดนั้น แท้จริงแล้วไม่ได้ผลเลยแม้แต
3 สัญญาณที่บอกว่าคุณต้องเปลี่ยนตัวเองได้แล้ว
กฎของชาร์สล์ ดาร์วิน นักธรรมชาติวิทยาชื่อดังบอกเอาไว้ว่า สิ่งมีชีวิตที่อยู่รอดท่ามกลางการเปลี่ยนแปลงได้ ไม่ใช่สิ่งมีชีวิตที่แข็งแรงที่สุดเสม