5 วิธีพัฒนาสุขภาพอารมณ์ให้พร้อมเผชิญหน้ากับทุกการเปลี่ยนแปลง
สุขภาพอารมณ์ (Emotional Health) เป็นส่วนหนึ่งของ EQ หรือความฉลาดทางอารมณ์ คือ ความสามารถของคนเราในการยอมรับและบริหารจัดการอารมณ์ความรู้สึกขอ
3 เหตุผลที่คุณควรหยุดดราม่า
คนชอบดราม่าเห็นอะไรก็จะโยงเข้าดราม่าตลอด คุณอาจจะเห็นว่าบางครั้งดราม่าแล้วมีคนให้ความสนใจ แต่หารู้ไม่ว่ายิ่งทำบ่อย ๆ คุณจะติดเป็นนิสัย