พัฒนา 5 สิ่งต่อไปนี้ ถ้าอยากมีจิตใจเข้มแข็ง ใช้ชีวิตให้มีความสุข
การใช้ชีวิตทุกวันนี้ยิ่งต้องการ Resilience หรือทักษะการยืดหยุ่นปรับตัวและฟื้นตัวจากช่วงขาลงให้เร็ว
7 ข้อที่บ่งบอกว่าทีมของคุณมี EQ สูง
ความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional Intelligence: EI) หรือที่เราคุ้นเคยกันในชื่อ EQ คือความสามารถในการรับรู้ เข้าใจ และบริหารอารมณ์ตัวเองและคนอื่น
7 เหตุผลที่ EQ จำเป็นในตอนวิกฤต ชีวิตมีการเปลี่ยนแปลง และ New Normal
EQ หรือความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional Intelligence) เป็นทักษะที่อยู่กับคนเรามานาน และจะยังอยู่ต่อไปอีกนาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุค AI หรือ New N
5 วิธีพัฒนาสุขภาพอารมณ์ให้พร้อมเผชิญหน้ากับทุกการเปลี่ยนแปลง
สุขภาพอารมณ์ (Emotional Health) เป็นส่วนหนึ่งของ EQ หรือความฉลาดทางอารมณ์ คือ ความสามารถของคนเราในการยอมรับและบริหารจัดการอารมณ์ความรู้สึกขอ
5 เหตุผลที่คนมีความฉลาดทางอารมณ์ประสบความสำเร็จมากกว่าคนอื่น
หากคุณอยากประสบความสำเร็จในการทำงานและชีวิตทุกด้าน ความฉลาดทางอารมณ์สำคัญกว่า IQ แม้เด็กเรียนเก่งแค่ไหน แต่หากไม่เคยถูกฝึกให้พัฒนาทักษะชีวิต
15 บทเรียนที่ได้จากห้องเรียนความฉลาดทางอารมณ์
เมื่อต้นเดือนที่ผ่านมา แวนได้จัดห้องเรียนความฉลาดทางอารมณ์ (Emotional Intelligence for Success) ซึ่งเป็นคอร์สพัฒนาตนเองร่วมกับนักจิตวิทยาของ
3 วิธีช่วยเพิ่มวินัยทางอารมณ์ให้กับคุณ
คนที่ขาด “วินัยทางอารมณ์” จะทำงานใหญ่ให้สำเร็จได้ยาก
งานที่ใหญ่ ยาก และท้าทายย่อมต้องการความมุ่งมั่นที่มากกว่าปกติ และมักจะใช้เวลานาน กว่าส
สิ่งสำคัญที่ผู้นำและนักขายที่ประสบความสำเร็จมีเหมือนกัน
การเข้าใจมุมมองของตัวเองและอธิบายมุมมองของตัวเองให้คนอื่นได้เข้าใจนั้น เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ทำได้ แต่การจะเข้าใจว่าอีกฝ่ายคิดอย่างไร รู้สึกอย่า
คนเจ้าอารมณ์เกินเหตุ กับ คนไร้หัวใจใช้แต่หลักการ มนุษย์สองแบบที่น่าสงสารที่สุด
มนุษย์มีอารมณ์ความรู้สึก รัก กลัว เกลียด ขยะแขยง ตื่นเต้น ตกใจ หลงใหล กังวล ฯลฯ เพื่อความอยู่รอดของชีวิตและเผ่าพันธุ์ แต่ในขณะเดียวกันสมองขอ
3 ความเข้าใจผิดของคนส่วนใหญ่ในเรื่องความฉลาดทางอารมณ์
คนทั่วไปมักเข้าใจว่า ความฉลาดทางอารมณ์ คือการควบคุมอารมณ์ไม่ให้โกรธ บางคนที่เห็นว่าตัวเองมักไม่โกรธอยู่แล้วจึงมองว่าเรื่องนี้ไม่จำเป็น แต่คว
